Poker adalah cara yang bagus untuk menjaga pikiran Anda tetap tajam seiring bertambahnya usia

Beberapa bulan yang lalu GamingToday menerbitkan kolom yang agak khusus dan unik yang saya tulis, berjudul “Terampil setelah sembuh untuk Alzheimer.” Secara kebetulan, Los Angeles Times baru saja menyisipkan 12 halaman sisipan berjudul “Hidup Sehat”. Subjudulnya adalah “Tingkatkan otak Anda dengan bantuan sains.” Sol G., seorang teman yang saya kenal di Pusat Senior Freda Mohr, memberi saya salinannya.

Lebih dari 5,4 juta orang di AS diketahui menderita penyakit Alzheimer. Satu dari sepuluh orang berusia 65 ke atas terinfeksi. Meskipun miliaran dolar telah diinvestasikan selama beberapa dekade oleh industri farmasi, tidak ada obat untuk penyakit degeneratif saraf progresif yang sangat mengurangi harapan hidup hingga 3-9 tahun setelah diagnosis. Ini adalah salah satu penyakit termahal secara finansial, mempengaruhi jutaan keluarga. Selain obat-obatan baru, organisasi penelitian Alzheimer juga mencari terapi makanan, suplemen, dan bahkan peralatan medis.

Sisipan LA Times memberikan banyak informasi relevan yang mungkin menarik bagi banyak pemain poker yang mengunjungi agen kampuspoker, termasuk “Bagaimana Kami Mengingat;” apa itu “kelupaan normal” (dengan usia); berbagai kemungkinan penyebab Alzheimer dan bentuk demensia lainnya, nasihat kepada perawat, dan wawancara dengan pria paruh baya yang didiagnosis dengan penyakit Alzheimer pada usia 55 tahun, dan sekarang mengantisipasi kematian dini.

Dalam pikiran saya, yang paling menarik dan berharga adalah dua halaman yang didedikasikan untuk “Tips Kesehatan Otak” yang harus kita lakukan. Kiat-kiat ini termasuk aktif secara fisik; makan makanan sehat; “jangan merokok; banyak tidur; hati-hati terhadap diabetes; hindari stres dan depresi sebanyak mungkin – jangan khawatir dan berbahagialah; terlibat dalam pergaulan – jangan kesepian; dan terakhir (tip terpenting menurut saya): tantang pikiran Anda secara mental – jadilah pembelajar seumur hidup, lakukan teka-teki; “Jaga otak Anda di ujung jari Anda!”